仕事中も辛い便秘会社員男の乳酸菌ブログ

仕事中にお腹がはって集中できない会社員男の管理人が、飲んできた乳酸菌サプリについて語るブログです。

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とにかく水分補給して便が硬化しないようにする事

便秘には悩みます。
便秘すると体臭がウンコ臭くなるんですよ。
医者に聞いたら、汗は尿とほぼ同じで、食べたものなど吸収した物の成分が排出されるそうです。
だから便秘だと便が腸で腐敗してるから汗も便臭になるらしい。
また便秘は直腸で硬質になり、柔らかい便が隙間から漏れる仕組みがあり、
尚更臭気を発生させるらしいです。
対策は、とにかく水分補給して便が硬化しないようにする事らしいです。
それと腹部を動かすような運動やストレッチ。
自転車は効果があるそうですよ。
いづれも一生懸命やらないとダメに決まってますけど。

便秘グッズがほしいがために旅行キャンセル

リゾートクラブに行きたいのですが便秘にかける情熱があるので行けていません。
明日行こうとしていて家族でも計画していたのにドタキャンしたらみんなから総スカンを受けそうなものです。
明日は通販の宅配日ですからとうしても受け取りたいんです。
日付をかえるのも可能ですから鬼にでもなって自分は変化していけたら完璧になれるのです。
便秘グッズがほしいのはすぐに解消したいからで本気度の現れだと判断してもらえれば嬉しいのでした。

▼参考ページ
乳酸菌で健康な毎日を!人気のサプリメントランキング

乳酸菌効果で便秘や肌荒れを改善!

便秘や肌荒れなど、いまいち体調が優れないと思う時があると思います。そんな時に手助けしてくれるのが乳酸菌です。乳酸菌と言えば、ヨーグルトが思い浮かびますが、毎日食べるとなると少し大変かもしれません。
乳酸菌サプリメントであれば手軽に飲むことができます。
乳酸菌の効果で腸内にたまった毒素を出すことが大切です。すぐに効果は出ないかもしれませんが、サプリメントをしばらく飲み続けることで、便秘が解消されていくでしょう。腸内環境が良くなると、肌荒れも改善されていくと思います。